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耳鸣、听力减退怎么办?

罗麦科技微聚焦2018-05-27 08:25:32

随着年龄的增长,人体的各项机能都随之减退,最为明显的就是视力和听力的减退,很多老年人只有借助“助听器”才能正常与人交流。

老年性耳聋是人体老化过程中,听觉器官发生退行性变所致,所以经常发现老年人的听力不如年轻人是普遍现象。

1、日常生活防噪音

倘若长时间接触机器轰鸣,车间喧闹,人声喧哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是保护听力的首要一条。

2、保持良好的心理状态

如果经常处于急躁,恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血,水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减。所以,要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

 

3、按摩

按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颔关节突后缘凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟,长期坚持下去即可见效。

4、注意用药

应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

5、最好不要挖耳朵

经常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素BC和鱼肝油。

6、保健之道多补肾

中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此可以多服用一些补肾的食物,黄金人生固本培元,强肾壮体,阴阳调和,对肾气不足引起的耳鸣、听力下降有良好效果,从根本上解决听力下降问题,让生命之树叶茂长青。

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