最伤听力的行为:戴入耳式耳机 开车时开窗

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楼主 2018-05-27 07:30:09
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    在人们的印象里,工作噪音是导致听力受损的罪魁祸首,然而美国疾病控制与预防中心(CDC)最近发布的一项研究显示,现代生活中的噪音损伤听力更严重。


    美国CDC的这项调查发现,在听力受损的成年人中,有53%的人并没有暴露于严重工作噪音中,更多的病因是生活中的多种噪音,超过85分贝就会损伤听力。例如,汽车噪音(80分贝,持续暴露损伤听力)、鼓风机(90分贝,暴露2小时就会导致听力损伤)、体育赛事(100分贝,14分钟即伤听力)、摇滚音乐会(110分贝,2分钟就伤听力)以及警笛声(120分贝,1分钟就损伤听力)。

    通过对调查结果进行深入分析,以下几类是最伤听力的行为:

1
常戴入耳式耳机

    这是最常见的“听力小偷”。据不完全统计,地铁及公交车的背景噪声达70分贝,在嘈杂环境下,人们会不自觉地提高耳机音量,对听力造成一定的损害。建议选择耳罩式耳机,在公交车、地铁及其他嘈杂环境中最好不要戴耳机听音乐。

2
经常去KTV、夜店

    由于嘈杂环境中的背景噪音分贝数十分高,KTV、酒吧等背景噪音更可高达110分贝,完全可以一瞬间“偷走”人们的听力。建议尽量避免在嘈杂环境中久待,或是戴上防噪耳塞。

3
楼层住得高

    地面嘈杂,有“拔音”的效果,导致高层室内噪音也较大,应减少开窗或常备防噪耳塞。

4
开车时开窗户

    开快车时的风噪声和开慢车时的交通噪音都会损害听力。开快车时风噪声可能会超过100分贝,这对听力损伤很大。除此之外,大声鸣笛、车内大音量听歌等,同样会对耳朵造成伤害。建议在开车过程中,尽量关上车窗,音乐音量别开太大。

5
不良生活习惯

    很多人擤鼻涕时,喜欢同时捏住两侧鼻子用力擤。殊不知这样会使鼻涕冲浪般“冲进”中耳,使中耳内的器官“溺水”,导致听力损害。另外,一些不正确的掏耳朵习惯,如用发卡等尖锐物品掏耳,有可能造成鼓膜穿孔,严重损伤听力;用未消过毒的挖耳勺掏耳朵则可能造成外耳道发炎。

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