科学有料:经常戴耳机,你的听力还好吗? 科学对谈

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楼主 2018-03-03 09:23:43
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(作者:戴英丽 临床医生,部分内容出自《知识就是力量》杂志,原创文章,转载请标明出自科普中国微信公众号)

导读

你有想过渐渐听不见声音会是什么样的感受吗?耳朵是我们聆听外界的唯一通道,我们却常常忽视它的健康。长期待在噪音环境中、长时间接打电话、经常戴耳机掏耳朵…耳朵有多累,你有考虑过吗?今天是第十七个全国爱耳日,今年的主题是“关注儿童听力健康”。一起来给宝宝耳朵做个检查吧~


听力障碍会直接影响婴儿的言语发展,而言语发展是婴儿心理发展过程最重要的内容之一。宝宝的听力在胎儿期就开始发育,一般在孕24周听力发育形成;出生后,婴儿的神经系统和听觉器官仍然没有发育成熟;3岁以前的婴幼儿期仍是听力发育的关键期。所以,怀孕期间及在出生后3岁以内父母要特别注意对宝宝听力进行保护和训练。

1保护儿童听力,从孕期开始

1.孕前检查。有耳聋家族病史的备孕夫妇,建议到专门的机构进行基因检测,听取专家的意见,决定是否生育。

2.孕期父母要多与腹中的胎儿进行语言交流。语言要轻柔平和,采用适宜的音量播放舒缓的胎教音乐;父母之间的交流也要言语缓和、避免争吵;孕妇要尽量远离吵闹的环境,比如嘈杂的饭店或KTV等场所,这对于胎儿听力的发育非常有好处。孕妇生病用药要避免使用耳毒性药物。


2婴幼儿时期的注意事项

1.要按计划免疫程序及时注射疫苗。以免发生诸如麻疹、流行性脑膜炎等传染性疾病,对听力发育造成伤害。

2.宝宝生病时要谨慎用药。尤其是具有耳毒性的药物,一定要到正规医院诊治,母乳喂养的妈妈用药也需谨慎。

3.给宝宝洗澡时要注意不要让水进入耳朵。以免引起耳道感染。如不慎进水,要用较细的软棉签轻柔的吸出,如处理不好,可到医院请耳科医生帮忙。

4.不要经常掏耳朵。耳朵拥有自己的生态环境和混合菌群,如果经常掏耳朵的话,可能会导致潜在感染。耳垢是可以抗菌的,有阻挡灰尘、保护鼓膜等作用,不要随意给孩子掏耳朵,以免刮伤外耳道皮肤,引起耳道炎症,甚至损伤鼓膜,影响听力。

5.乘飞机要注意宝宝的耳朵。在飞机起飞或降落时,可以让婴幼儿吃母乳或者用奶瓶喂奶或喂水,或含安慰奶嘴,大一点的幼儿和儿童可以吃东西、捏鼻鼓气等,这样可以让宝宝有吸吮和吞咽的动作,从而使咽鼓管扩张,减轻耳朵内部的压力。

6.注意外耳道异物。儿童在玩耍时有时会将小豆豆、花生、小纸团等异物塞进外耳道,发现这种情况,建议家长带儿童到耳科就医为好。

7.听力障碍要早发现、早干预。婴儿期可以通过轻轻摇铃铛、呼喊小儿名字等方式检测宝宝的听力发育,如发现异常,建议到医院就诊,进行专科检查,尽早发现、尽快治疗。因为婴幼儿期特别是3周岁以前是孩子学习语言的关键时期,轻度的听力损失,对婴幼儿的言语发育也会造成很大的影响,从而进一步影响思维、智力、心理的发育,对孩子将来的学习能力、社会交往能力都有深远的影响。


听力对我们每个人来说都很重要。有数据显示,目前,全球共有3.6亿人有听力残疾,我国有听力语言障碍的残疾人约有2057万。你的耳朵会突然间听不到声音吗?千万要注意这些情况!


1听不清声音,千万别大意


在大多数情况下,听觉的衰退非常缓慢,因此,人们逐渐也就习惯了,并且在好多人反复提醒之前,他们的确相信自己的听觉能力并没有受到损伤。不过听不清楚声音不能忽视,因为听觉衰退可能是糖尿病、循环系统疾病,甚至听觉神经瘤的症兆。医生们将听觉衰退分类为传导型、感觉神经型、或者是两者的混合型。传导型听觉衰退, 由外耳或中耳的各种故障引起, 忽视传导型听觉衰退,就可能导致耳聋。这些故障又由于外耳感染所致,如: “游泳耳” 或常见于孩子的中耳感染。这些故障往往可以完成被矫正,甚至耳膜穿孔也可以运用显微外科术进行修补。

然而,成年人的听觉障碍近乎90%属感觉神经型,更难治愈。在感觉神经型中,不是蜗耳中的某个部位,就是感觉神经上的某个部位出现了障碍。这些部位的损伤意味着声音不能被准确无误地传向大脑了。其后果为,声音失真,并变得更为模糊。然而,导致感觉型听觉障碍的某些病因是可以预防的,其中最严重的病因要数噪音。专家建议,在毫无防护的条件下,

每天暴露在噪音为85分贝以及85分贝以上(较除草机的噪音稍低一点)的时间不得超过8小时。在高于120分贝(相当于风钻的噪音级)噪音的侵害下,数分钟内就可造成损伤。因为蜗耳中的茸毛细胞和神经纤维受到了不可修复和弥补的损害。这类噪音即使在表面上似乎不太高时,也非常危险,甚至持续时间很短的噪音,如枪炮声,也能造成危害。


2把耳机声音调低

耳机的放音量不宜过大,以柔和不刺耳为宜。过尖的高音和过低的低音均对听力有害。过于厚重而缺乏细节的低音很容易使耳朵酸痛,头部胀满,进而导致听力低下。不可长时间连续用耳机收听,要注意休息。以听音乐为例,使用标准耳机时,听过分激烈的音乐,如摇滚、快速流行音乐等,每一小时左右应休息15至30分钟;听轻音乐、较慢的流行音乐等,可90分钟休息一次。使用插入耳道的密闭式耳机,连续收听时间应进一步缩短。此外,别在睡觉时候戴耳机听音乐。如果将耳塞夹在枕头与耳朵之间,有可能会对外耳道甚至耳膜造成伤害;如果听着听着睡着了,耳朵处于休眠状态,伤害会更明显。


看到这儿,你觉得自己的耳朵还好吗?快来测一测吧!

3你的听力正常吗?

一般来说,听觉正常的人能在宽广的频率范围内听到0~20 分贝的各种音调。听不见0~20分贝范围内的声音的人,则被视为有轻度的听力衰退(这类人要将电视机音量调到高于正常强度,并不时要求别人重复,才能听清楚)。听不见40~75分贝范围内的声音,属中度至中度严重的听力衰退(这类人喜欢电视机发出吼叫声,并在听说话时,显得十分吃力)。听不见75 ~ 90 分贝范围内声音的人,则有严重的听力障碍。

请专业人员检查你的听力很重要。不过,任何人都可在家中自己试一试:举起一只手,像宣誓时那样,然后用大拇指与食指轻轻摩擦。如果你这时听不到清晰的摩擦声,那么你的耳朵可能在收听高频声音方面有某种障碍。如果觉得自己的听力在减弱,就该及时请耳鼻喉科医生看诊。


编辑:薛燕男 胡青梅


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