消除耳鸣,提高听力,三招让你受益终生

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楼主 2020-03-25 14:35:09
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 爱要你听见 


听觉是声波作用于听觉器官,使其感受细胞处于兴奋并引起听神经的冲动以至于传入信息,经各级听觉中枢分析后引起的震动感。


听觉是仅次于视觉的重要感觉通道。它在人的生活中起着重大的作用。人耳能感受的声波频率范围是16~20000赫兹,以1000~3000赫兹最为敏感。


除了视分析器以外,听分析器是人体第二个最重要的远距离分析器。从生物进化上看,随着专司听觉的器官的产生,声音不仅成为动物攫取食物或逃避灾难的一种信号,也成为它们彼此相互联络的一种工具。



外界声波通过介质传到外耳道,再传到鼓膜。鼓膜振动,通过听小骨放大之后传到内耳,刺激耳蜗内的纤毛细胞(也称:听觉感受器)而产生神经冲动。神经冲动沿着听神经传到大脑皮层的听觉中枢,形成听觉。


由于噪音、耳毒性药物、衰老以及基因易感性等原因,超过50%的人在60岁以上会出现不同程度的听力下降。


现代医学认为,由各种病因引起的耳蜗毛细胞或听神经受损,而致使听力下降,产生耳聋或伴耳鸣。有报道指出,刺激耳穴位可以改善微循环,使尚未完全坏死的内耳细胞及听神经得到修复和再生。


耳穴诊疗法在我国有着悠久的历史,是中国古老的针灸学的一个重要的组成部分,是中国医学宝库中的一份珍贵遗产。


《灵枢·口问》指出“耳者,宗脉之所聚也”,又:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍…其别气走于耳而为听。”说明耳与听力有密切的联系。


耳穴按摩法在中医医学中有两千多年的历史,古今医学述中已有不少记载。在气功疗法中被称为“耳功”,推拿疗法中被称为“耳运法”,对疾病有良好的防治 作用;有的也可以收到即刻效应,如疼痛消失或减轻,头脑清爽,全身有一种轻松、愉快、舒适与灵活感。


在耳穴疗法中,对于耳鸣、耳聋临床上常给病人开具耳穴按摩的处方,病人在家里可以随时有针对性地给自己进行耳穴按摩,以期通过持续、持久的自我治疗,辅助提高临床疗效。

针对耳鸣、耳聋,临床常使用的手法有以下三种:



1
提拉耳根法

●  双手中指放在耳廓前面,食指放在耳廓背面上下来回按摩20次



✓ 耳前以刺激听神经

✓  耳颞神经神经为主

✓  耳背主要刺激面神经、舌咽神经及迷走神经


此法可疏通全耳前后经络,促进微循环,并刺激相应颅神经。可助听、美容、利五官。治疗听力下降每天按摩3—5次,可有效提高听力。



2
鸣 天 鼓


是我国流传已久的一种自我按摩保健方法,意即击探天鼓。



  两手掌心紧按两耳外耳道,两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,共20下,早、中、晚可各做一次



✓  中医学认为,肾开窍于耳,肾气足则听觉灵敏

✓  耳通于脑,脑为髓之海,髓海赖肾的精气化生和濡养,肾虚则髓海不足,易致头晕、耳鸣


该手法的掩耳和叩击可对耳产生良性刺激,因此,可达到调补肾元、强本固肾之效,对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状均有一定的预防和康复作用。


该法最早见于清代气功养生丛书邱处机的《颐身集》,原书这样描述“两手掩耳,即以第二指压中指上,用第二指弹脑后两骨做响声,谓之鸣天鼓(可去风池邪气)”。


在后世的《河间六书》、《圣济总录》、《修龄要旨》和《养生十六宜》中都有“鸣天鼓”练习的记载;被称为我国传统健身术的八段锦和易筋经也都采用了这个方法;现代也有采用此法治疗耳部疾患的报道。由此,其重要性和实用性可见一斑。



3
开 耳 法


●   掌心搓热之后,双劳宫穴分别对准耳孔,并深深吸气,意念将丹田之气引导到双手劳宫穴上

●   双手紧压耳廓,慢慢呼气,并使双手劳宫穴之气全部灌入耳内

   当一口气即将吐尽后,双手掌瞬间打开,当松开双手的一瞬间即可听见“啪”的一声

   可连续做3—5次,可将耳腔内陷的鼓膜拉出,激活听神经,有聪耳、助听的功效


总之,耳穴按摩以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖知识,用手法作用于耳廓表面特定部位,以调节机体生理、病理状况,达到防治疾病的目的。对于耳鸣、耳聋,临床上常使用以上按摩手法辅助耳穴贴压治疗,以协同增效,疗效确切,值得推广。





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