生活越来越好,为什么孩子的身体反而越来越差? 最主要的原因在这!

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楼主 2018-11-07 16:07:14
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睡吧小宝贝
中国最好听的睡前故事


生活越来越好,为什么孩子的身体反而越来越差呢?

——家长来信


人民日报曾发表了一篇题为《好日子咋养不出壮孩子》的文章,让杰克叔叔想起,比起我们小时候赤脚摸虾、泥地打滚、任尔东西南北风,生命力旺盛自愈能力强大的样子,现在的孩子似乎是有点弱鸡?

01

日子越来越好,孩子的体质越来越差

老人们常说:以前的五六七八个娃,吃不好穿不好,整天疯跑,但就像地里的野草,随风长。我们常听到这样的消息:

比如,世界卫生组织最新的研究报告称,中国青少年近视率高居世界第一。

再比如某校中学生运动会的多项纪录,3、40年来都未被刷新。


02

导致青少年体质下滑的原因 

综合各家说法,杰克叔叔认为导致青少年体质下滑的原因,主要有这些:


1. 不想锻炼:如今青少年的业余爱好,已经从“体力型”转到了“脑力型”。比起户外运动,孩子们更加沉迷于看电脑、玩手机游戏。


2. 不愿锻炼:现代生活把越来越多的青少年变成了“宅男”“宅女”。各种功能的app层出不穷,让我们足不出户就能解决所有问题。


3. 不敢锻炼:这点主要是对学校而言,体育锻炼、组织春游等户外活动有可能对学生造成伤害,一旦出现问题,家长不依不饶,上级主管部门追责问责,学校和老师“吃不了兜着走”,因此干脆避免这一类的活动。


4. 不能锻炼:这也是针对学校而言,受到场地条件限制,很多活动无法开展。


03

我们应该怎么办? 

相比之下,英美、日本等发达国家更有远见,“运动第一,学习第二”是它们倡导的教育宗旨。

有人这样描述中国孩子和美国孩子的成长差异:


1-4岁:基本相同。


5-8岁:中国孩子开始上培训班;美国孩子跟老爸去打棒球。


9-12岁:中国孩子继续上培训班;美国孩子放学就打球、跑步甚至健身。


13-18岁:中国孩子还在上培训班;美国孩子的肌肉开始成型。


19-23岁:中国孩子摆脱长年的考试压力,宅在宿舍里;美国孩子有更多的空余时间健身锻炼。


最终中国的孩子长大了:

美国的孩子也长大了:



在日本小学,体育课受重视程度更是超乎想象,让人印象最深的,就是“冬季耐寒训练”。


日本孩子从幼儿园开始,就要参加“冬季持久走大会”。


在最冷的冬天,去操场上跑步训练耐力。跑步时,必须换上“体操服”,穿得就像过夏天一样,有些甚至还赤着脚。


200米一圈的操场,1-2年级孩子得绕着跑10圈,5-6年级孩子得努力达到20圈。



训练很残酷,效果却很明显。


对比《2010年中国国民体质健康报告》与《2010年日本国民体力及运动能力调查报告》,在分别代表速度、爆发力、力量的50米短跑、立定跳远和握力三个项目上,中国儿童青少年全面落后!


比如立定跳远,11-15岁年龄组的中国男生平均成绩比日本差3.67-8.69cm,女生年龄组差距最大的为9.83cm。


04

我们应该怎么办? 


身体是本钱,是基础,尤其对孩子来说,不能让他们在人生的起步阶段,就在这个问题上跌跟头。青少年是家庭的核心、民族的希望,国家的未来。他们好我们才能好。


强健的体魄不仅需要营养,还需要更多的体育锻炼,更多阳光下的户外活动。让青少年喜欢体育、锻炼身体,需要多管齐下、综合治理。需要政府、学校、家长和孩子们的共同努力。

- END -

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