常搓两耳听力好,常搓7个部位健康长寿!

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楼主 2018-11-07 14:10:23
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    中医除病邪、汗吐泻三方,第一条是发汗、第二条是吐、第三条是泻。风寒邪被赶出身体的特点:1.风邪的特点:出黄汗,冬病夏治吃天山雪莲甘蛇粉、蛹虫草双色胶囊,红花生姜泡脚,吃金色健脾化湿,培固生津。寒邪的特点是出凉汗,关节的疼痛用艾条隔姜热灸、用磁疗、红花生姜泡脚。伏天出汗是治病,三九天出汗是肾精亏虚是得病。阴寒体质吃桂附地黄丸。湿气排出的特点是出黏汗,黏汗用艾叶水洗很容易洗掉,因为艾叶水有宣肺里气的作用,又能把毛孔关上。所以培元固本让人体的正气恢复,阴阳调和,不让邪气入侵,这才能让老慢病康复。产后风湿经过二三个伏天的冬病夏治就能恢复的很好。一个伏天的冬病夏治胜过三个冬天吃补药。

   类风湿是祸起萧墙之内,是自身产生了免疫复合物叫类风湿因子,中医叫肝血不合,所以要平补肝肾或者调肝养脾化湿,调肝吃绿色、养脾化湿吃金色,重症类风湿的要重于养肾,发高烧有利于类风湿的治疗,人体发热是正邪交锋的结果,高烧是正气修复的一个过程,低烧不退肾精大亏。吃点当归丸、养血安神片,调肝血不合,磁疗、早起,这都是养合肝血的方法,吃骨密度片。

  常听人说:每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身,这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”,在中医按摩推拿中,属于摩、推、擦法范畴,就是用手在体表施加少许压力,进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓,可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病,是非常好的身体“鸡汤”。

  1搓前额醒神志

  将两手手掌指尖相对放在前额,从中线向两边单方向推搓,每天30-50下。此法可以清醒神志,延缓“抬头纹”的出现,早上醒来后操作更好。


  2搓鼻翼防感冒

  两手食指从眉头正中开始,顺着鼻梁推下来再搓上去,力量不要太大,操作次数以鼻翼微微发红为最好。此法可加快鼻部的血液循环,刺激穴位,预防感冒和鼻炎。

  3搓两耳听力好

  耳朵上的穴位非常多,用两手手掌轻按两耳,上下方向往返推搓,将耳廓搓红搓热,可以刺激耳部穴位,不但能聪耳醒神,还能强身健体。


  4搓胸腺调情绪

  将两手手掌轻按于胸骨和两侧胁肋,做环转的搓摩活动,每个部位每次50下,每天可以多做几次。此法可以增强心肺功能,还可以舒缓情志,调畅情绪。

  5搓肚子理肠道

  将手掌轻放于胃脘部,做顺时针或者逆时针的推摩。此法顺时针操作可以促进排便,逆时针操作可以止泻。另外睡前做一做可以安神定志,促进睡眠。


  6搓后背暖肾脏

  将两手手掌轻按后腰,指尖朝下,做往返的摩擦,时间5-10分钟,将腰部擦热为止。此法可以暖肾强腰,每天坚持做可以预防腰酸腰痛。

  7搓手足免疫强

  用两手手心或手背互相对搓至搓红搓热,可以刺激手穴,强壮身体。用两手手掌分别搓擦两足底至搓热,可以提高免疫力和抵抗力,预防感冒和呼吸系统疾病。



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