耳朵越来越背?警惕有可能是心血管疾病 !

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楼主 2019-07-10 16:11:35
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  也许大家会觉得,耳朵的听力和心脑血管疾病是“风马牛不相及”的两码事。


  其实不然,导致听力下降的原因除了长期接触噪音、遗传等因素以外,心脑血管疾病也是听力下降的一个重要原因。


  心脑血管病友保护听力有诀窍


  1.饮食清淡

  积极控制好自己的血压、血脂。


  在积极遵医嘱进行药物治疗的同时,还应注意少吃高脂肪、高胆固醇食物,饮食上以清淡、营养均衡为主。

  2.耳部按摩

  耳部有很多的经络穴位,常按摩的话可以促进内耳血液循环,有助于耳朵保健。


  如双手分别放在两耳根部,拇指和中指分开置于耳前及耳后,然后从耳垂开始,先揉揉耳垂。


  再夹着耳朵用一定的力度向上推,并紧贴耳廓,直到耳尖,如此反复数次。


  3.减少对耳朵伤害的机会

  经常掏耳朵、长时间在高分贝噪音环境下、经常使用耳毒性药物如抗生素、链霉素、庆大霉素等。


  均容易损伤耳朵,造成耳朵听力下降,应尽量避免。


  4.控制情绪

  情绪突然起伏,如暴怒等,或一段时间压力过大,精神过于紧张、疲劳,也可引起内耳的血液循环障碍而导致内耳损伤。


  因此,应学会控制情绪,保持平和的心态,同时注意休息,保证充足的睡眠。


  5.及时就医

  如出现耳鸣、听力骤降、耳朵有被堵塞或进水感等耳部异常时,应及早就诊,以查明原因后能给予及时有效的措施。


  否则,拖得时间越久,后面的治疗效果就越差,甚至有可能还会造成永久性听力损伤。

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